5月28日消息，据气象台消息，5月27日至28日，南方地区降水趋于减弱，但贵州重庆等地仍有较强降水，北方部分地区有大风降温和雷雨。

专家提醒，5月中旬以来我国接连出现多轮强降雨过程，部分地区累计雨量大、局地雨势强。连续降雨不仅出行不便，还会让人感到身体发沉、困倦乏力、受凉感冒、关节不适。

阴雨潮湿天如何科学防护，保持干爽舒适？现在为你送上全方位实用攻略，助你安稳度过阴雨天。

雨天穿衣时内层穿速干衣，不穿纯棉，外层穿防风防泼水外套，阻隔雨水与湿气。优先长袖长裤，减少皮肤直接接触湿冷空气。

居家及时关好门窗，减少室外湿气进入室内。使用除湿机或空调除湿模式，降低室内湿度。地面放置防滑垫，防止老人、小孩滑倒摔伤。衣物彻底晾干再穿，不穿潮湿的衣服。

关节不适、腰腿敏感人群减少长时间外出，做好关节保暖。老年人、婴幼儿体温调节能力较弱，尽量居家，保持室内干爽温暖。

户外工作者穿戴完整防雨装备，随身带干毛巾、备用干袜，及时更换。呼吸道、皮肤敏感人群注意居家除湿通风，减少霉菌滋生。

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