CrystalDiskMark 是测试硬盘真实读写速度最快也最靠谱的工具，没有之一。想不被厂商标称值忽悠？按下面这套流程跑一遍，数据说话。

具体操作如下：

• 下载 diskmark64.exe（64位版本）
• 以管理员身份运行
• 关掉后台程序
• 选对盘符和参数（测试5次、文件大小1GiB）
• 点“All”开始测试
• 最后把结果导出为 TXT 或 BMP 存档

齐活。

下载与启动前的强制准备

下载来源

去官网 https://crystalmark.info/en/download/#CrystalDiskMark 下载 diskmark64.exe。别碰任何第三方下载站的“高速通道”——那些包里往往夹带广告或静默安装程序，得不偿失。

启动设置

解压后，右键快捷方式 → 属性 → 兼容性 → 勾选【以管理员身份运行此程序】。这一步绕不开，否则测试时会报“Access denied”，写不进测试文件。

笔记本务必插上电源。然后关闭 OneDrive、Windows Search、杀毒软件的实时扫描——这些后台服务会偷偷读写磁盘，直接污染测试结果。

选盘与参数设置

选择盘符

打开软件后，左上角下拉菜单里【选非系统盘】，比如 D: 或 E:。如果非要用 C 盘测，必须提前关掉所有开机自启项和系统还原保护，否则万一触发蓝屏或卡死，别怪没提醒。

测试参数

• 测试次数：设为 5 次（默认值）。少于 3 次波动太大，超过 5 次耗时翻倍但收益极低。
• 测试文件大小：HDD 或普通 SSD 保持 1 GiB；NVMe 盘可以调到 2 GiB，这样能更好地暴露缓存耗尽后的真实性能。
• 显示单位：日常看 MB/s 足够了。如果测的是 PCIe 5.0 NVMe，建议切换成 GB/s，不然满屏 7000+ 的数字看着容易犯晕。

执行测试与关键操作路径

第一步：启动测试

确认所有后台程序已关闭 → 点击中央绿色“All”按钮 → 等待进度条走完（通常 3～5 分钟）。

第二步：测试中禁止操作

测试过程中【绝对不要移动鼠标、敲键盘或切换窗口】。哪怕只是点一下任务栏，CPU 调度都会偏移，导致 4K Q1T1 数值虚高 20% 以上。

第三步：保存结果

进度条消失后，立刻点击顶部菜单“文件”→“Sa ve(text)”→ 保存为 TXT。别只靠眼睛记——屏幕一闪就可能漏掉 QD32 的关键值。

如果只想单独测某一项，比如只看小文件响应能力：直接点“4K Q8T8”右侧的绿色按钮，它比 All 快一半，适合反复验证优化效果。

结果导出与数据固化

查看与复制

测试完成后，界面表格就是最终结果，不用再二次计算。

点击“编辑”→“复制”，整张表自动进剪贴板，粘贴到 Excel 里可以直接作图对比。

长期存档

如果需要长期存档或者发给售后：用“文件”→“Sa ve(image)”生成 BMP 图，比 TXT 更防篡改——截图容易被质疑 P 图，BMP 是原始像素输出，可信度高。

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