打开美柚应用

第一步，先确认手机里有没有装美柚，并且登录的是你自己的账号。

如果还没装，去应用商店搜“美柚”下载就行。登录后，你会直接进入主界面。所有核心功能都在底部的菜单栏里。

找到记录选项

在主界面下方菜单栏，点击“记录”按钮。这里就是你的个人数据中心。所有你曾经手动记录的信息都会存放在这里。

选择具体记录类型

进入“记录”页面后，你会看到好几个分类：经期、备孕、怀孕、育儿。想查哪一类就点哪个，非常直观。

经期记录查询

点击“经期”进入，页面将记录按时间顺序排列。每次的起止日期、月经量、身体状态都列得清清楚楚。

手指轻轻一滑，就能翻到更早的月份，回顾自己的周期变化。

备孕记录查询

如果是在备孕阶段，点击“备孕”那一栏。这里通常记录了排卵试纸结果、基础体温曲线、同房时间等关键信息。

回头看看，能帮你更了解自己的排卵规律。

怀孕及育儿记录查询

怀孕记录里，产检日期、胎儿B超数据、孕周变化都一目了然。育儿记录则包含宝宝的身高体重、疫苗接种、成长里程碑。

想回看宝宝第一次翻身是什么时候？点这里就对了。

筛选和搜索功能

记录太多翻起来费劲怎么办？别急，页面右上角一般有筛选和搜索按钮。

• 想看去年某个月的经期记录？点“筛选”设个时间范围即可。
• 记得某次产检是在“市妇幼”做的？直接在搜索框输个关键词，系统会自动定位。

实际操作起来就是这么几步，几乎没什么学习成本。美柚的记录功能说到底就是给女性朋友一个“健康日记本”，随时翻看、随时复盘，对自己和宝宝的状态都能心里有数。只要账号还在，历史数据就不会丢，放心查就行。

《夸克》非常好用的免费AI浏览器

下载APP查看