“晚上睡着睡着，脖子就像被卡住了一样，没有呼吸声了，反复被憋醒。”郑州的徐先生说起自己的睡眠问题，满脸愁容。

他打呼噜已经好多年了。妻子说，那呼噜打得震天响，他自己听不见，她天天被吵得整夜合不上眼。但和普通打呼噜不同，徐先生经常打着打着呼噜声就断了，安静好一会儿，然后被憋醒，或者翻个身继续打。一晚上这样的憋气暂停能反复数十次。他自己说，每晚要被憋醒三四次，有种上不来气的感觉。

“外人都以为我倒头就睡、睡得香，可只有我自己知道有多难受。早上醒来浑身疲惫、头昏脑涨，工作和生活都受了很大影响。”他甚至不敢深睡，怕发生意外:“我总担心一口气憋住就缓不过来了，万一猝死怎么办”

门诊上像徐先生这样的患者并不少见。阻塞性睡眠呼吸暂停，很容易出现在肥胖、中老年男性、脖子短粗的人群中。扁桃体肥大、长期饮酒、常年习惯性打鼾的人，患病概率也会大幅上升。“一定要记住，打鼾绝对不是睡得香，阻塞性睡眠呼吸暂停也不是小毛病，而是一种隐蔽性极强的慢性疾病，很多人拖到身体出问题才来就医。”

打呼噜分两种:一种是正常的，一种是“打着打着没声了”。后者不是睡得好，是呼吸停了。肥胖、脖子短、中老年男性，是高危人群。别把“憋醒”不当回事，也别把“不敢睡”当成小题大做。打呼噜不是小事，是身体在报警。去医院做个睡眠监测，比在家担心猝死强。

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