OPPO手机滑动卡顿、游戏画面拖影，十有八九是因为屏幕没开120Hz高刷新率。ColorOS 13系统下，这个功能得手动打开，系统不会默认启用。哪怕你的Find X5 Pro或Reno10 Pro硬件原生支持120Hz，也需要手动开启。

全局开启120Hz高刷模式

第一步：打开「设置」，点击「显示与亮度」。

第二步：向下滚动找到「屏幕刷新率」选项。如果没看到，点右上角「更多」展开隐藏项。

第三步：在刷新率列表中选择「高刷新率」或明确标有「120Hz」的选项。

操作前请先确认机型是否硬件支持120Hz——Find X3 Pro及之后旗舰机基本支持，K10系列起部分中端机也支持。如果列表里只有60Hz和90Hz，那就是硬件不支持，别折腾了。

第四步：系统会弹出“高刷新率将增加功耗”提示，点击「确定」即刻生效。生效后，桌面滑动、相册缩略图浏览、网页滚动都会明显感觉更跟手。

智能动态切换（省电+流畅兼顾）

这个模式适合日常通勤、长时间使用场景。系统会自动识别内容类型切换刷新率：静态页面用60Hz省电，快速滑动或视频播放时瞬时升至120Hz。

操作很简单：进入「设置 → 显示与亮度 → 屏幕刷新率」，直接选择「智能切换」即可启用。

注意：只有当前已经开启了「高刷新率」模式的前提下，「智能切换」才能真正调用120Hz能力。否则它只会来回切60Hz和90Hz，那效果可就大打折扣了。

自定义单应用强制120Hz（ColorOS 13需手动触发）

方法一：基础路径启用

• 确保当前已选「高刷新率」模式（不是智能切换）。
• 在「屏幕刷新率」页面，长按「高刷新率」文字区域约2秒。
• 会出现「自定义应用刷新率」入口，点击进入。

方法二：快捷入口直达

部分ColorOS 13.1及以上版本，在「设置 → 应用管理 → 应用列表」中，点击目标应用，进入「显示」→「刷新率」可直接设置。

在应用列表中找到《原神》《和平精英》或B站等高帧率需求App。点击后选择「120Hz」。

务必从后台彻底关闭该应用再重新启动，否则设置不生效。

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