在挑选内存的时候，我们会发现既有写着"DDR5 5600MHz"的，也有写着"DDR5 5600MT/s"的，甚至同一个产品，两种标注混着出现。那么这两个单位到底有什么区别？谁才是衡量内存性能真正有意义的单位呢？

先简单介绍一下，MHz（兆赫兹）指时钟频率，代表内存芯片每秒震荡次数，是硬件底层物理运行频率，属于基础节拍。早年老式SDR内存，数据只在时钟上升沿传输，震荡一次传输一次数据，彼时MHz=MT/s，两个数值完全相等，这也是大家习惯用MHz叫内存频率的由来。

但DDR（Double DataRate，双倍数据率）内存在2000年登场后，情况变了。DDR的核心创新在于：芯片每一次时钟震荡，会同时在上升沿、下降沿双向传输数据，一震荡、两次读写。这就使得换算公式变成了：MT/s = MHz x 2。

举个直观例子，一条内存物理时钟3000MHz，双向传输后，等效速率就是6000MT/s，这也是现在DDR5内存起步4800MT/s的由来。

很多人会疑惑：平时说的3600MHz内存，难道是错的？其实属于行业俗称混用。市面上口头说的3600MHz、6000MHz，本质是大众简化叫法，实际官方标称全为MT/s。

部分厂商在产品名称中采用MHz（迎合消费者的既有认知），而在技术规格表中使用MT/s（符合JEDEC行业标准）。结果就是，同一款内存，你可能在不同渠道看到完全不同的标注方式，给比较和选购带来了不必要的麻烦。

了解这些之后，选择内存就很简单了，DDR4/DDR5内存，MT/s才是真实性能单位，MHz仅为物理时钟频率，不能代表读写速度，以MHz评判内存速度，本身就是过时误区。同等条件下，MT/s数值越高，每秒传输数据量越大，内存性能越强。

另外，要警惕部分杂牌商家故意混淆单位误导消费者，将4800MT/s标注为4800MHz，用高MHz数值营造高配假象，不懂单位极易高价买低配内存。这种伎俩在一些主机上也会出现，需要玩家注意。

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