升级到 iOS 14 测试版之后，Bug 多得让人头疼。相信不少人和我一样，第一反应就是赶紧降级。打开爱思助手，选了个“保存用户资料刷机”，结果刷到一半直接报错 53，手机卡在恢复模式死活出不来。重启多少次都没用。这种抓狂的感觉，经历过的人都懂。

问题与原因

问题很明确：降级失败、无法退出恢复模式。十有八九是因为选了保资料降级。

核心铁律

这里必须反复强调一个铁律——降级是绝对不能保资料的！降级是绝对不能保资料的！降级是绝对不能保资料的！重要的事情说三遍都不够。

如果你已经踩了坑，手机报错 53 且卡在恢复模式，可以按照下面这套流程操作，成功率很高。

解决步骤

• 第一步：下载对应的固件版本，比如 iOS 13.5.1。注意一定要选官方途径或者可信的下载源。
• 第二步：把设备连上电脑，打开最新版 iTunes。顺便提一嘴，如果更新或恢复时频繁遇到 53 错误，可以试试把电脑的网络切换到联通热点。这招有时候能绕过去。
• 第三步：在 iTunes 的设备页面，按住键盘上的 Shift 键，同时点击“恢复 iPhone”，然后选中刚才下载好的固件，开始刷机。
• 第四步：如果刷机成功，直接跳到第八步收尾。如果不成功，或者电脑提示设备出现问题，那就接着往下走。
• 第五步：先把设备强制进入恢复模式。不同机型操作不一样：
  • iPhone 8 及以上机型：先快速按一下调高音量键再松手，再快速按一下调低音量键再松手，然后长按电源键直到屏幕出现恢复模式图标。
  • iPhone 7 系列和第七代 iPod touch：同时按住电源键和调低音量键不放，直到看到恢复模式。
  • iPad、iPhone 6s 及更早机型：同时按住 Home 键和电源键，直到出现恢复模式。
• 第六步：重新把处于恢复模式的设备连上电脑。iTunes 弹出“恢复”或“更新”选项时，先选“更新”。这一步系统会尝试在不抹掉数据的情况下重新安装软件，耐心等它下载完成。如果下载时间超过 15 分钟，设备自动退出恢复模式了，别慌。等下载完成后，再按第五步的操作重新进恢复模式。
• 第七步：再次把恢复模式下的设备连上电脑。这时候 iTunes 弹出选项，果断选“恢复”，让设备完成完整恢复流程。
• 第八步：设备恢复正常，收尾完成。

最后建议

真心建议各位：测试版系统升级要慎重，尤其是 Apple Watch 和 Mac——手表升上去就很难降回来，Mac 则容易碰到各种适配问题。能不折腾就别折腾，省得给自己添堵。

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