屏幕时间这个功能很实用：能监控每天刷手机时长，给孩子的游戏App上锁，还能过滤不想看的内容。

但凡事都有例外。有些场景下，你需要彻底关闭它。例如设备要转手，或者发现它干扰了正常使用节奏。

在iPhone 12上关闭屏幕时间的步骤

操作很简单，按以下几步即可：

1. 打开“设置”应用，找到“屏幕时间”，点进去。
2. 一直往下滑，滑到页面最底部，你会看到“关闭屏幕时间”选项。
3. 点击它，屏幕底部会弹出一个提醒窗口：一旦关闭，之前所有限制和应用使用数据都会被清除。
4. 再次点击“关闭屏幕时间”确认，就搞定了。

不彻底关闭，只关通知的折中方案

如果你只是觉得屏幕时间的通知弹窗太烦，但还不想放弃这个功能，也有折中方案：

• 去“设置”>“通知”>“屏幕时间”，把“允许通知”关掉。

这样一来，后台数据照常记录，想看的时候还能进去翻翻。但手机不会再没完没了地提醒你屏幕使用时长超标了。

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