想把网易闪电邮里的联系人批量导出来？备份、迁移、导入手机或其他邮箱，CSV或Excel格式最实用。

网页版网易邮箱的导出入口很直观，但闪电邮这个本地客户端，路径藏得有点深。不同版本之间界面差异挺大：旧版在“工具”菜单，新版可能挪到了右键菜单或设置页，点错位置就是找不到导出按钮。

别急，下面整理了三套方案，总有一款能解决你的问题。

用闪电邮客户端导出联系人（推荐方法）

1. 打开网易闪电邮软件，确保已登录并同步了联系人数据。
2. 点击顶部菜单栏的【工具】→【导出联系人】。
3. 在弹出窗口中选择导出格式——【CSV（逗号分隔）】最通用，Excel、手机通讯录、Outlook都能直接识别；WAB仅适用于旧版Windows Outlook，一般用不上。
4. 点击“浏览”选好保存路径，比如桌面或U盘根目录。避免存在中文路径或空格过多的文件夹，否则部分版本会导出失败。
5. 确认无误后点“导出”，等待进度条走完，文件生成即完成。

找不到“工具→导出联系人”怎么办

方法一：右键通讯录空白处

在联系人列表区域任意空白位置单击右键，看看有没有“导出全部联系人”或“导出为CSV”选项。部分2.0.2后期版本把该功能移到了这里，比菜单更直观。

方法二：检查是否启用“同步Web邮箱联系人”

如果通讯录始终为空或导出内容为空，先去【设置】→【账户】→对应邮箱账户→勾选“同步Web邮箱联系人”，再重启闪电邮。

本地客户端默认不自动拉取网页版通讯录，不勾选的话，你在163网页上存的联系人根本进不了导出范围。

旧版闪电邮没有导出入口时的手动提取法

1. 在闪电邮主界面切换到“通讯录”标签页。
2. 按Ctrl+A全选所有联系人，或鼠标拖拽框选需要导出的部分。
3. 点击上方“写信”按钮，所有选中联系人会自动填入收件人栏，格式为“张三 ，李四 ”。
4. 双击收件人输入框内任意位置，按Ctrl+C复制全部文本。
5. 粘贴到记事本，用查找替换删掉所有【< 和 >】符号，再把逗号改为换行符（可用Word高级替换：查找“, ”→替换为^p），最后粘进Excel即可分列成姓名和邮箱两列。

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