想让iPhone 17立刻停止所有App弹出通知、横幅、声音和锁屏提醒，不需要逐个关闭每个App，系统自带的专注模式和勿扰模式就能实现真正意义上的“一键静音通知”。

用专注模式一键屏蔽全部通知

这是目前最接近“一键关闭所有应用通知”的官方方案，它能即时切断90%以上App的通知推送，且不干扰后台消息接收。

第一步：从屏幕右上角向下滑动，打开控制中心 → 长按专注模式图标（月亮） → 点击“勿扰模式”或任意已配置好的专注模式（如“睡眠”“工作”）。

第二步：进入后，系统自动将非白名单App的通知全部静音，横幅不弹、声音不响、锁屏不亮——但消息仍会完整保留在通知中心，解锁后可查看。

注意：首次使用前需在“设置→专注模式”中开启“勿扰模式”，否则控制中心长按时可能无响应。

当然，这里有个小细节：专注模式不会删除通知，只是把它们藏进通知中心。如果你需要彻底屏蔽，但同时又想保留信息、电话等关键提醒，那专注模式才是更灵活的选择。

临时彻底关闭所有通知提醒

如果当前场景要求绝对安静——比如会议、考场、影院，需要连预览、横幅、声音、震动全停，用这个方法最干脆。

方法一：拨动机身左侧静音开关，让橙色条完全露出 → 所有通知提示音、键盘声、锁定声、触感反馈立即关闭。

方法二：进入“设置→声音与触感” → 将「铃声和提醒」滑块拖到最左端 → 屏幕显示“静音”字样 → 此时所有系统级声音（含通知音）被强制归零。

【关键前提】这两个操作都只影响声音和视觉提醒，不会删除通知内容，也不会阻止App后台收消息。换句话说，如果只想安静，就用这个；如果想彻底断绝推送，还得看下面。

批量关闭所有App的通知开关

这不是“一键”，但能永久性切断所有App的推送权限，适合长期不想被打扰的用户。

打开“设置”→点击“通知”→向下滚动到列表底部→轻点“编辑”→选择“全部移除”或逐个关闭顶部App的“允许通知”开关。

这一步会清空整个通知列表的授权状态，之后所有新装App默认无通知权限，老App也全部失效。

警告：关闭后，微信、信息、电话等关键通知也会消失，除非你手动重新开启特定App——建议只在备用机或测试机上执行此操作。

快速清除已堆积的通知

如果你只是被满屏红点压得喘不过气，想立刻清空视觉干扰，不用关通知，直接清掉就行。

在锁定屏幕或主屏幕，从顶部向下滑开通知中心 → 滑到底部 → 点击“关闭全部”按钮。

或者长按某个App的通知组 → 弹出菜单后点“关闭全部” → 该App所有未读通知瞬间消失。

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