小米手机用户有个挺实用的需求：希望手机在固定时间段自动开启护眼模式，省得晚上刷手机总得手动点一下。其实系统原生就支持，不需要额外装任何第三方工具。直接按路径设置就能搞定。

操作入口很简单：打开【设置】→【显示与亮度】→【护眼模式】。

这里有个细节要注意：MIUI 12.5及之后的版本，统一把“显示”改成了“显示与亮度”。老版本比如MIUI 10/11还是叫“显示”。别在菜单里反复找“显示”却漏掉了“与亮度”三个字，容易绕晕。

进入护眼模式设置页

打开【设置】，点击【显示与亮度】，找到并点击【护眼模式】。这一步没什么歧义，但版本差异得留意一下。

开启定时功能并设定时间

第一步：在护眼模式页面，找到【定时开启护眼模式】这个选项，把开关向右滑动打开。

第二步：分别点击【开始时间】和【结束时间】来设置。比如设成21:00开启、7:00关闭，那么手机到了晚上9点会自动切到暖色屏，第二天早上7点恢复原色。

关键点：必须设两个时间点。只开一个时间是无效的，系统会拒绝保存。如果误触了单边时间，返回时系统不会提示错误，但下次你进入设置会发现开关已经自动关闭了。所以一定要把开始和结束都设好。

第三步：确认时间无误后，直接返回上一页就行，不需要额外点击“保存”或“确定”按钮。系统会自动记忆设置。

快速验证是否生效

方法一：手动把手机时间调到设定的开始时间前1分钟，然后等60秒，看看屏幕是不是自动变黄。很直观。

方法二：下拉通知栏，找到护眼模式的快捷开关——如果图标右下角出现一个小钟表标识，说明定时功能已经激活了。

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