减肥健身教练app下载 1.6.0

《减肥健身教练》，一款专业的减肥软件。每天只需运动7分钟，不需要很多运动器材，就可以快速的让你瘦下来。最科学的减肥方法，让你不用每天运动几小时，坚持运动还可以点亮徽章，让你知道你的坚持了多久。

减肥健身教练，每日指导你运动七分钟，只需要一面墙和一把椅子就可以完成全部动作，简单高效，运动一次获得的运动量和效果甚至堪比长跑或者在健身房里泡个几小时！用户可以通过本应用程序，即时查看健身俱乐部近期的课程安排、私人教练的工作档期。坚持运动即可获得勋章，勋章支持自定义。

1、【科学有效】基于纽约时报健康专栏文章，有效的健身减肥方法；

2、【简单省时】每天只需七分钟，无需任何健身设备器材，动作基础易学，在家即可完成；

3、【详细记录】详细记录你的每一次运动打卡，运动情况自己掌握；

4、【运动保护】开启运动保护，不运动打卡也不会受影响，在特殊的日子里给你贴心保护；

5、【勋章奖励】坚持运动即可获得勋章，勋章支持自定义，带上你爱的ta一起坚持运动吧。

1、协调，敏捷和平衡训练；

2、壶锻炼视频；

3、高级训练；

4、30分钟或更长时间的锻炼；

5、10分钟或更少的锻炼；

全身肌肉爽肤+燃脂；

腹肌锻炼、首页AB锻炼视频；

对接和大腿、下锻炼身体锻炼视频；

上全身锻炼脂肪燃烧和肌肉大厦；

大众大厦锻炼肌肉；

低冲击有氧/初级爽肤训练；

v1.1.0版本内容：

bug修复，运动日记记录更全面。