咕咚跑步APP v10.30.7

咕咚跑步APP是一款十分热门的运动健身APP，做为全国超2亿人都在用的跑步APP，它将大量的功能服务融入其中，在app里你不仅可以实时监测心率、记录跑步里程、步数以及热量消耗，还可以观看健身视频、直播，海量教练亲自教学，有需要的话就来心愿游戏下载使用吧！

咕咚跑步APP不仅有跑步、健身等内容，还有瑜伽、冥想、助眠等教学以及服务内容。如果你喜欢游泳、登山，还可以在APP的商城中购买装备，这里还有十分庞大的健身社区，大家互相监督、分享，营造良好的运动健身氛围。喜欢健身的你一定不能错过！

软件特色

「精准数据分析记录」

精准的跑步运动记录和运动大数据分析，记录每一次挑战，让坚持不懈的运动不再困难，陪伴你运动从第一步到每一步。

「咕咚智能装备管理」

轻松绑定智能硬件实现高效交互，运动数据实时，语音监测高效互动指导，为运动参与者提供运动体验，不畏未来的挑战。

「AI健身训练」

专业级AI健身训练系统配备咕咚算法训练，为您规划健身训练内容，智能识别系统修改运动姿势，让与AI完美结合，还有青少年体能训练打卡，咕咚AI健身让您高效的运动更规范、更高效、更安全！

「咕咚运动视频直播」

跟着运动达人“咚”起来，实时运动视频直播带你一键开启甩肉模式，让运动陪伴不止于声音，和爱运动的伙伴们来一场“面对面”的交流吧~

「专业运动社区论坛」

上亿用户干货分享（运动专业知识）、运动网红心接触（运动故事）、还有海量专业国货运动装备……等你发现，让运动不再枯燥无趣。

「海量跑团活动参与」

如果你是一个活力四射的跑友，找到一个人跑步很难坚持？来咕咚吧，这里有一群青春洋溢的跑友陪你一起跑，加入跑团，历来运动之路永不孤单！

「百余场热门IP赛事」

想去参加跑马但机会很少吗？ 全年百余场热门IP赛事，生肖跑、星座跑、红色马拉松等线上系列赛等你来，系列赛，趣味赛，玩法多样，即刻打开咕咚，开始你PB之旅！

软件亮点

1、「京东天猫好货导购」

运动小白or运动达人，跑步党or健身族，志同道合的咕咚er都爱逛的潮流运动装备聚集地，专业运动潮装买手帮你精心挑选京东、天猫运动装备，定向导购一站式服务。

2、「精准数据分析记录」

精准的跑步骑行健走记录和运动大数据分析，记录每一次挑战，让坚持运动不在困难，陪伴你运动从第一步到每一步。

3、「CODOON LIVE教学」

首个健身行业独立直播课程服务与线上健身的完美结合，针对运动数据进行的实时监测，语音实时互动指导、及时纠正不规范的动作。

4、「智能训练计划指导」

专业教练课程为你量身制定科学训练计划，超过200节课程推荐助你科学运动不走弯路。

5、「装备达人好货分享」

真实运动达人推荐，通过生动的视频、图文为您解决运动装备的灵魂拷问：穿什么，在哪买，怎么穿？

6、「游泳装备资讯推荐」

热爱运动的你，岂能错过游泳带来的乐趣。在这里我们会以图文并茂的方式将游泳见闻第一时间呈现，铁三高手为你护航整理入水前需要的所有准备, 还有独家游泳装备优惠抢先知晓，想获得更多咨讯，尽在咕咚游泳。

咕咚跑步APP新手小白使用指南

1、首先大家需要再来心愿游戏下载安装咕咚跑步APP。

2、在安装好“咕咚”这款软件后，我们要先打开手机的GPS系统定位（咕咚是根据定位技术来测量跑步距离的）然后再点击其打开进入软件的登录界面，我们会看到有三种登录方式——微信登录、手机登录、QQ登录，我们任意选择一种就可以登录进咕咚的主界面了。

3、登录进咕咚的主界面后，我们会看到多种多样的选项，但是我们并不要着急地去点开它们，要一步一步地去设置才能更好的完成我们锻炼的定制，首先我们来到“运动”选项这里，划到第二页，进行训练计划的制定，一共有六种训练强度，分别是新手训练营、减肥燃脂等逐步递增，我们需选择适宜自身情况的情况进行参与，并设定参与的时间。

4、在制定好训练计划后，我们再往右滑动到第三页面进行当前运动目标的设定，点击进去后可以看到三个分类，分别是距离、时间、卡路里，这个时候我们就要根据自身当前所需去选择什么样的运动目标了，如跑步5公里、减脂600大卡、运动时间为2小时等。

5、那么在设置好这两项后，我们基本上是可以尝试开始运动了，但是我还是建议朋友先多了解一下软件的其他方面，比如说在软件主界面中有一个咕咚评测室，里面有我们所需的各种锻炼物资进行提供，但是提供的名额有限，所以我们在闲暇的时候可以多点进去看一下是否能抢到自己所需的锻炼物资。

6、我们可以点击软件主界面选项中的“发现”和“运动圈”这两个地方，不但可以增长见识，开阔视野，看到许多运动的趣事还可以多与一些运动达人或者周边的运动朋友进行交流，提升自我，并且双方能够结交好友，这也是十分难得的一件事情。

7、我们在携带“手机”户外跑步的过程中，应该尽量去选择一些地方空旷的地方，以免手机收不到信号，影响“咕咚”软件的使用，不能及时地记录自身运动的状态，在事后达不到自己理想的效果，这样就十分不好了，所以我们一定要多注意这方面的事态。

8、其实健身跑步最重要的是个人的心态，无论使用的是什么软件，它都仅仅起到一个辅助我们的作用，其实只要我们去坚持、去做了、那么就一定会有适量的回报的，所以我们需要保持一颗平和的心态去锻炼，切不可急躁，应循环渐进、总有那么一天会达成自己所想要的模样。

咕咚跑步APP怎么记录跑步数据

1、在打开咕咚后点击右下角的【我的】。

2、然后在个人中心里点击【设置】选项。

3、进入设置界面之后点击【运动设置】。

4、再点击其中的【运动数据实时上传】。

5、进入之后点击开启【运动数据实时上传】。

6、根据需要还可选择是否开启运动位置信息哦。

咕咚跑步APP怎么连接智能手环

1、打开咕咚，点击界面右下角的【我的】。

2、在个人中心界面，点击【我的设备】。

3、接下来，点击【连接智能设备】选项。

4、在智能设备中找到并点击【智能手环】。

5、然后，需要选择需要绑定的手环类型。

6、点击【扫描二维码】，扫描即可绑定手环。

咕咚跑步APP如何显示心率

1、在咕咚首页点击右下角【我的】选项。

2、然后上滑界面，点击进入【设置】。

3、在设置界面中点击【运动设置】选项。

4、接下来找到【心率设备】选项并点击。

5、在这里根据需要选择要绑定设备类型。

6、最后点击【开始配对】，根据提示绑定即可。

咕咚跑步APP常见问题

1、咕咚产品有辐射吗？

没有任何辐射，不发射或接收无线信号，数据传输方式为USB接口传输与耳机孔传输两种，均为安全无辐射的传输方式。

2、多个咕咚产品可以共用一台电脑传输数据吗？

可以，我们的每个产品都有一个全球唯一的ID编号，产品配套的同步软件可以轻易识别出不同的产品。并且，产品绑定后，它的ID与绑定的咕咚网帐号唯一对应，它记录的数据只会上传至对应的帐号，数据安全性能够得到很好的保证。

3、多个同类型产品同时上传运动数据到同一个帐号，怎么统计保存数据呢？

多个同类型产品上传数据到同一个帐号时，咕咚网智能系统将作出判断：如没有重复时间段的数据，则全部保存；如出现重复时间段的数据，则只会保存该时间段中运动数据最大的数值。