壹象限app下载

壹象限作为一款习惯与记录心情的App，帮助更多的用户们找到自己内心的问题，每天帮助自己制定相对的目标，让自己每天的心情更加的开心，还可以进行心理测试，学会的管理自己的情绪，学会的去了解自己，改变自己，一起来这里看看吧！

壹象限app内容

壹象限是一个个人心情日记记录软件，雨也好，晴也好，陪你一起感受生活的点点滴滴。在这里，你可以遇到其他立志于终生成长的小伙伴，帮助你理解内心世界。作为你的行动小助手，在成长的路上给你些些许的助力。和你一起蜕变为更好的自己。

壹象限app特色

【记录感受】

「壹象限」是你的私人日记本，用简单的表情和色彩记录你每天的小确幸和小烦恼，还原你的心情起伏变化。要知道，记录本身就是成长。

【心的练习】

「壹象限」是你的成长小助手，每天采取一点点的行动，逐渐积累为成长路上的蜕变之光。

【自我洞察】

通过记录心情感受，让你厘清生活中的纷扰烦忧，拨开云雾看到本质，了解到底是什么在影响你。在「壹象限」的帮助下，学会控制情绪，而不是被情绪控制，养成更健康的思维习惯。

【心理测评】

「壹象限」包含心理健康、性格类型、职业规划、抑郁焦虑等多个专业心理测试量表，您可以免费进行测评，了解自身心理健康状况，探索内在的自我。

壹象限软件亮点

记录心情

每一次感受都值得记录

描述情绪

科学解读你的小确幸和小烦恼

心情日记

记录下来 释放情绪

心情日历

追踪你的每日心情