正念睡眠影视app下载 1.1

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3、放松减压，释放压力，看呼吸，卸下心中的负担，感受前所未有的放松和喜悦。

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1、有助于提高注意力，提高工作兴趣，产生清晰的逻辑思维观念。

2、增强工作集中力，提高相关集中力，带来更清晰的思维引导。

3、人们可以从快节奏的时刻休息一下，进入另一个平静的时间，以获得更好的睡眠。