headspace下载 v4.193.0

headspace是一款出色的便携式冥想应用程序，让大家有机会思考自己的生活，让自己沉浸在数百个睡眠收音机和睡前故事中，获得优质睡眠并获得美好体验，实现更丰富的使用效果。

提供多种不同级别、不同类型的冥想课程，保证大家都可以进行自己的查看，增加人们冥想的几率，减轻工作压力，随时度过一段非常安静的时光，让自己获得更加清新的时刻。

【功能完善】专注于音乐和白噪音来理清思绪，让自己的感官更安静。

【自由感受】引导式冥想和正念练习来缓解压力，获得更沉浸体验。

【随时体验】针对恐慌、焦虑和压力提供更多样课程，更轻松的查看。

【丰富内容】可以使用软件提高注意力和睡眠质量，满足多样需求。

1、冥想、练习正念、放松并获得优质睡眠，更轻松实现相应选择。

2、可以根据心情选择合适的音乐，让自己在沉静的空间轻松入睡。

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