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今日食啥。 解决选择恐惧症的神器,可以根据不同场景随机选择今天的一日三餐,并有运动小贴士,让你边吃边保持体形! 设置三种不同场景,点击今天吃什么按钮,随机生成一日三餐。如果不喜欢今天的食单,可以一直点今天吃什么按钮换食单哦!根据今天的食单热量还有个人的基础代谢率,自动给出运动小贴士。
今日食啥小程序使用介绍:
1、进入小程序需要填写年龄、身高、体重;
2、活动量选择:长时间坐着,很少运动。偶尔运动散步,一周1-3次。持续运动,一周3-5次。热爱运动,一周6-7次。重度劳动力。
3、选择在哪里吃?家/食堂、便利店、附近美食。
4、自动生成早餐、午餐、晚餐、加餐的食谱。如对生成的食谱不满意还可以持续点击今天吃什么?
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