win7更新100不动了的解决办法：

操作步骤：

1、点击桌面左下角“Windows”图标，然后点击“运行”，如下图所示：

2、在运行窗口输入“msconfig”指令，然后点击“确定”进入系统配置，如下图所示：

3、在系统配置中，点击“服务”选项，勾选左下方“隐藏所有Microsoft服务(H)”前方的框框，接着点击“全部禁用”，最后点击“应用”，如下图所示：

4、重启电脑进行Windows更新，当更新结束后需要恢复第3步禁用的程序，点击“全部启用”即可，如下图所示：