中国人或在新石器时代已开始喝:喝热水真的更健康吗 官方科普
时间:2025-10-17 | 作者: | 阅读:010月17日消息,最新的研究显示,中国人或在新石器时代已开始喝热水了,可见国人对于热水的执念有多深。
现在问题就来了,喝热水真的健康吗?1949年之后,官方全面加强了“喝热水”“喝开水”的宣传和推广,大家也都养成了喝热水的习惯。
热水不仅能缓解部分不适症状,如感冒鼻塞、原发性痛经、消化舒缓,还能在卫生条件不足的情况下降低感染风险。
不过,在2016年,国际癌症研究机构(IARC)公布了他们对于过热饮品的致癌性评估结果,在这次的评估中温度超过65°C的过烫饮品,被列入2A类致癌物。
长期饮用65°C热水会反复烫伤食道黏膜,导致异常增生,增加食管癌风险。
当然,也不是说热汤、热茶都不能喝了。最佳饮水温度为35–45℃,此时水温最接近人体温度(口腔36.5–37.2℃),利于吸收且无刺激。
来源:https://news.mydrivers.com/1/1080/1080648.htm
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