一、进入芒果TV应用

首先，确保手机上已经安装了芒果TV应用，并且已经登录了自己的账号。打开芒果TV应用后，可以在首页浏览各类视频，选择自己感兴趣的内容点击进入。如果首页没有你想看的视频，可以使用搜索框进行搜索。

二、进入全屏播放模式

在视频播放页面，点击屏幕右下角的全屏图标，即可进入全屏播放模式。全屏模式下，视频将占据整个手机屏幕，提供更好的观影体验。

三、显示控制栏

在全屏播放模式下，轻点屏幕一次，使控制栏显示出来。控制栏通常包含播放/暂停、音量调节、进度条等选项。

四、进入更多选项

点击右上角的三个点图标，这是芒果TV的更多选项按钮。在弹出的页面中，向下滑动或浏览，直到找到“调节亮度”的选项。

五、调节亮度

点击“调节亮度”选项后，你会看到一个滑块或调节条。通过左右滑动这个滑块，就可以调节视频的亮度了。向左滑动会使屏幕变暗，向右滑动则会使屏幕变亮。根据自己的需求，将滑块调节到合适的位置。

六、退出调节并继续播放

调节完亮度后，轻点屏幕一次，控制栏将消失，你就可以继续享受视频内容了。此时，视频的亮度已经按照你的设定进行了调整。

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