升级到iOS14后觉得不顺手，想降回iOS13？结果用爱思助手刷机总是失败，手机卡在恢复模式进不去系统——这情况最近不少人都遇到过。

先别急着折腾。问题很可能出在最容易被忽略的一个细节上：你刷机时是不是勾选了“保留资料”？

降级操作的关键：绝对不能保资料

降级和升级不同。降级绝对不能保资料。一旦勾选了保资料，刷机过程就会卡住，必然失败。

正确的做法是：按下图所示的设置，取消保资料选项后再进行刷机。

另一个容易被忽略的因素：磁盘空间

如果电脑剩余空间不足，同样会导致刷机中断或失败。

建议：确保系统盘至少有10GB以上的可用空间再尝试。

如果以上都检查过了，依然失败怎么办？

如果空间足够、也没勾保资料，但刷机仍然失败——那就换一种工具。

• 直接使用苹果官方的iTunes进行恢复刷机。
• iTunes的恢复模式操作虽然慢一点，但兼容性和稳定性最可靠。
• 它往往能解决爱思助手搞不定的异常情况。

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