对于刚接触硬件测试的朋友来说，AIDA64的“拷机”功能可能有些陌生。

这其实是利用软件对电脑的CPU、内存等核心部件施加极限负载，以此来检验系统在高强度工作下的稳定性与散热能力。

下面，我们就来一步步拆解这个操作流程。

第一步：运行与工具选择

首先，启动AIDA64软件。

在主界面顶部菜单栏中，找到并点击【工具】选项。

第二步：进入稳定性测试

在工具菜单的下拉列表中，选择【系统稳定性测试】。

这个功能模块，就是我们常说的“烤机”核心。

第三步：设置测试项目

系统稳定性测试窗口打开后，你会看到一排可勾选的测试项目。

通常，为了全面测试CPU和内存的稳定性，建议勾选前四项（如CPU、FPU、缓存、内存）。

选择完毕后，点击下方的【Start】按钮，测试即刻开始。

第四步：执行拷机过程

点击开始后，软件便会进入拷机状态。此时，你的电脑各部件将满载运行。

一个基础的稳定性测试通常建议持续10到15分钟。

如果想进行更严苛的考验（例如超频后验证长期稳定性），则往往需要持续运行2小时甚至更久。

这个过程需要耐心等待。

第五步：查看测试结果

测试完成后，点击【Stop】即可结束。

判断系统是否稳定的一个直观方法是观察测试图表中代表温度与电压的曲线。

如果曲线整体平稳，没有出现大幅度的波动或突然的峰值（例如温度急剧飙升），通常意味着系统在当前负载下表现稳定。

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