背景说明

红米Book Pro 14的性能表现在同价位里确实拿得出手。日常办公、轻度娱乐都没问题。

出厂直接预装了Windows系统，开箱就能进入工作状态。不过，很多老资历用户还是更习惯Windows 7的界面和交互逻辑——更简洁、更轻量、更顺手。

所以今天这篇就来聊聊，怎么把这台本子的系统从Win10稳妥地换成Win7。整个过程拆成清晰的步骤，方便按图索骥。

1 了解安装风险

红米Book Pro 14出厂预装的是Windows 10。如果你就是觉得Win10用着别扭、想回到Win7的怀抱，下面这套流程就是为你准备的。

整个过程不算复杂，但每一步都得仔细。尤其是BIOS设置和启动盘制作，千万马虎不得。

2 通读教程再动手

如果你确实需要在红米Book Pro 14上安装Win7系统，别急着乱试。

最好先把下面的步骤通读一遍，再动手。系统重装涉及数据备份和驱动兼容性，一步一步来最稳妥。

3 制作启动U盘

找一台能正常运行的电脑，准备一个空U盘（至少8GB，建议16GB以上）。

打开老毛桃U盘启动盘制作工具。等软件识别到你的U盘后，点击对应的制作按钮。

几分钟后，U盘就变成可以引导的启动盘了。

4 拷贝系统镜像到U盘

把制作好的U盘启动盘留在电脑上。接下来需要把下载好的Windows 7系统镜像文件（.iso格式）直接拷贝到U盘里。

注意：镜像要放在U盘根目录，或者一个容易找到的文件夹。后面在PE里需要手动选择它。

5 确认U盘启动快捷键

不同品牌电脑的U盘启动快捷键不一样。红米Book Pro 14通常是F2或F12，但最好提前确认一下。

开机时快速反复按下这个键，就能进入启动项选择菜单。如果不确定，可以查一下对应机型的快捷键。

这一步直接决定了是否能进入PE。

6 从U盘启动

把做好的U盘插到红米Book Pro 14上，重启电脑。在屏幕刚一亮起时，立刻按U盘启动快捷键，进入启动项设置界面。

通过方向键选择你的U盘（通常显示为USB HDD或UEFI开头的选项），按回车确认。系统就会从U盘引导了。

7 进入WinPE桌面

从U盘启动后，屏幕上会出现WinPE的主菜单。这里选择第一项“启动Win10 64位PE系统”。

如果你的电脑内存大于2GB，选这个最稳定。按回车确认，等待几秒钟，就可以进入PE桌面环境了。

8 执行系统安装

进入PE桌面后，系统里通常已经预装了安装工具（比如老毛桃PE自带的“系统安装”）。打开它，按照提示选择你拷贝到U盘里的Windows 7镜像文件。

在目标分区中选择C盘。注意：C盘原有数据会被清空，如有重要资料请提前备份。

确认无误后，点击“执行”开始安装。

9 等待安装程序运行

安装程序会自动运行，把镜像释放到C盘。过程中会弹出一个恢复确认窗口，这里直接保持默认选项，点击“是”即可。

剩下的就是等待。工具会自动完成文件复制和引导修复。

10 第一次重启时拔掉U盘

当电脑第一次自动重启时，注意看屏幕提示。在开机画面出现之前，迅速拔掉U盘（有些主板会从U盘再次引导，导致安装中断）。

如果不小心没拔，系统可能会重新进入PE。没关系，再重启一次，并在出现Windows Logo前拔掉就行。

11 完成安装

整个安装过程中，电脑必须保持通电状态（如果用的是笔记本，最好插上电源适配器）。

等系统自动完成后续设置，成功进入Windows 7桌面，安装就算大功告成了。

这时候你会发现，熟悉的开始菜单、熟悉的操作逻辑都回来了。