视频声音降噪，Premiere 2018 + AU 这套组合拳你得会

在视频制作中，声音质量往往是决定成品质感的关键一环。画面再漂亮，如果音频里杂音四起、底噪轰鸣，观众的注意力瞬间就会被拉走。

Premiere Pro 2018 配合 Adobe Audition 来做降噪，是目前比较高效的一种方案。今天就聊聊这套流程该怎么走，以及哪些细节需要注意。

前期准备

先把软件准备妥当：Premiere Pro 2018 和 Audition 都得装好。把需要处理声音的视频素材丢进 Premiere 的时间线，找到那个你要降噪的音频轨道，右键点击，选择“在 Adobe Audition 中编辑剪辑”。

这时候 AU 会自动打开，并加载对应的音频文件——省去了来回导出的麻烦。

AU 里的降噪流程

第一步：捕捉噪声样本

进入 AU 后，你会看到音频的波形图。先别急着动手，找一段纯粹的环境噪音或没有对白的区域——比如镜头切换时的空白，或者演员开口前的背景声。

选中这段区域，这就是我们要的“噪音样本”。点击菜单栏的“效果”→“降噪/恢复”→“捕捉噪声样本”。

这一步很关键，AU 会分析这段样本里的噪音特征，把它记下来。

第二步：应用降噪处理

接下来，全选整个音频波形，再次进入“效果”→“降噪/恢复”→“降噪（处理）”。弹出来的窗口里，参数可以按实际情况微调。

• “降噪幅度”：建议从 15-20 dB 开始试，听一听效果——降得太少噪音还在，降得太多人声可能变“塑料味”。
• 频率范围：根据内容调整。比如人声为主的视频，可以重点在中高频段做处理。

调整完点击“确定”，AU 就会对整个音频应用降噪。

回到 Premiere 收尾

降噪完成后，在 AU 里点击“文件”→“保存并关闭”，回到 Premiere 中。你会发现音频轨道上的声音明显干净了许多。

这时候最好完整听一遍视频。如果还有细微的残留噪音，可以再回到 AU 里微调，或者在 Premiere 自带的音频特效里补一刀。

通过 Premiere 2018 与 AU 的配合，视频声音的降噪处理能变得相当高效。这套流程熟练掌握后，视频的整体品质会有明显提升，观众也能更专注于内容本身。

对于视频创作者来说，这确实是一项很实用的技能，值得花点时间练熟。

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